カテゴリー:ライフスタイル

  1. 何かと忙しい毎日、いろんな用事を片付けようと、ついつい夜更かしして睡眠を削ってしまうこと、ありますよね。 でも睡眠時間が短くなると、疲れが取れずにかえって効率ダウン、ということも。 一方で、「寝ても寝ても眠い」「あまり寝ていない…

  2. ニキビが出来るとショックですよね! ニキビに悩まされたくない!未然に防げるものがあれば知りたいですよね。 そこで日頃の食事からニキビは防ぐことができるのか、その点を重視してみていきましょう。 [広告2] 1.ニキ…

  3. みなさんはニキビができてしまったときはニキビをどうしていますか? ニキビを潰すことはよくないとわかってはいるけど、潰した時の快感がストレス発散でやめられないという話を聞いたことがあります。 ニキビを潰すと跡が残ってしまったり、血…

  4. しっかり保湿しているのにお肌がカサカサ!特に冬場はいつもの基礎化粧水では物足りなくなる。でもあまり高価なものはちょっと…。 そんな方は必見!   今回は、放っておくと怖い乾燥肌のケアはプチプラで大丈夫なのか?また選ぶ際の気を付ける…

  5. みなさんの肌は普通肌ですか?乾燥肌ですか?それともその他のタイプですか? 肌のタイプは環境や年齢などで様々だと思います。 そして肌タイプが違えばスキンケアも変わりますよね。なかでも乾燥肌はバリア機能が弱まって、かなりデリケートに…

  6. 季節が変われば必ず必要になる衣替え。まだいいやなんて面倒になってしまいがちですよね。 これからご紹介するアイデアは衣替えの基本から豆知識まで紹介していきたいとおもいます! かしこく衣替えしてみませんか? [広告2] …

  7. わいわい大人数で過ごすことももちろん有意義な時間だけれど、たまには一人の時間が欲しい。または、待ち合わせより早く現地に着いてしまった!でも一人だと、お店に入るのは逆に何だか気を遣ってしまう。こんな経験はありませんか?   今回は、最近続…

  8. 年々増えています、花粉症の方はそろそろスギ花粉の本格飛散開始日がいつなのか気になる方がいらっしゃると思います。 まず、花粉の飛散開始とは「本格的に花粉が飛び始める」ということで、花粉が初めて飛ぶ日は初観測日と言います。 飛散開始…

RETURN TOP

プロフィール

こんにちは!
美里(みさと)と申します!

この度は、私のブログに遊びに来て頂きまして、ありがとうございます。

こちらのブログでは、私なりの健康法であったり、ダイエット法、などなど、より長生きをしていくための手助けをしていけたらと考えております!

様々な視点から、健康についてお伝えをさせて頂きますので、ブックマーク登録をして、常に記事をチェックしてみてください!!