みなさんも口内炎の少し触れてしまう痛みで、食事を満足に楽しめなかったりした経験があると思います。
さらに、食事中などに口内炎を噛んでしまったら、ひどい激痛で食事をしている場合じゃなくなります。
１週間から10日くらいで自然に治るので、放っておく人もいると思いますが、食事などで口内炎を刺激されてしまうと治るのが遅くなってしまうので、その間は痛くて仕事に集中できなかったり、食事も楽しめなかったりして生活に支障をきたしてしまって、毎日が楽しくなくなってしまいます。
そんな、楽しくない毎日を過ごしたくはないので、薬を使って早く治してしまいたいですし、できる限り痛みを和らげて毎日を過ごしたいと思います。
その痛みを和らげるために、口内炎は一般的に多くの人が発症するのが「アフタ性口内炎」なので、今回はその「アフタ性口内炎」になってしまう原因と痛い理由と、痛みを和らげる方法を調査して紹介します！
Contents
口内炎が痛い理由とは？
まず口内炎とはなにか？からですが、歯茎やほおの内側などの口の中や、その周辺の粘膜に起こる炎症の総称のことで、口の中は、食事・呼吸・会話などで、日々外部と接触しているために、細菌が侵入・付着しやすいです。
その侵入して付着した細菌が、口の中の傷に接触することによって炎症が起こることが口内炎が痛い理由です。 口内炎の原因はハッキリとは解明されていませんが、口の中は粘膜で保護されていて普段は免疫が働くことで細菌の繁殖を食い止めてくれています。
ですが、免疫力低下などで細菌の繁殖から守りきれなくなってしまうことで、炎症がおきて口内炎ができてしまうのだそうです。
粘液は傷口の細菌を洗い流すこともしていますが、皮膚や粘膜を守る「ビタミンB2」と皮膚や粘膜の健康を維持する「ビタミンB6」が不足すると、傷口を細菌から守る粘液が不足して、口内炎ができやすくなってしまいます。
つまり、口内炎の一番の原因は「口の中の傷」できることで、その口の中の傷に細菌が繁殖することが原因です。
口の中に傷ができてしまう理由は、魚を食べた時に骨が口の中に刺さったり、口の中を噛んでしまったり、力強く歯磨きをすることがほとんどのようです。
痛みを和らげる方法とは？
続いて、口内炎の痛みを和らげる方法ですが、口内炎ができたらまずは口内環境を清潔にすることが、細菌の繁殖を防ぐことになりますので心がけてください！
その具体的な方法は、1日3回くらい丁寧に歯磨きをすることと、うがいも効果的ですが、刺激の強いマウスウォッシュは使わないようにしてください！
口の中を清潔にできましたら、口内炎の塗り薬を使って早く治したいところですが、患部に塗っても、唾液や食事などでせっかく塗った薬がすぐに取れてしまうイメージがあると思います。
でも、薬剤が痛い患部にしっかり効くように、いろいろと工夫された剤形がありますので大丈夫です！
さらに、塗って治すだけではなくて、貼って治す・スプレーで治す・飲んで治すといった他にもさまざまな方法があって、効き目も優れたものばかりですので、自分に合うものが選ぶためにも種類別に紹介します！
患部に直接貼るタイプですが、フィルム剤が徐々に溶けますし、とても薄いので貼っていても違和感が少なく、患部に直接貼ることで歯や食べ物などの刺激から守ってくれるので、痛みで食事や会話が辛い方にオススメです！
スプレータイプは、シュッと吹きかけられるので、患部に触れずに使えるのと、ジェル状液なので患部にしっかりとどまってくれますし、口の奥のほうにできてしまった口内炎にも届くのがポイントです！
飲んで炎症部分に働きかける錠剤は、口内炎が複数できてしまったときや、口の奥にできたときなどマルチに対応できますし、内服薬と外用薬は併用ができるので、中と外からの対処も可能です！
そして、口内炎で一番多く使用されている剤形である、塗るタイプの最大の特徴は、患部にとどまってくれる密着軟膏で、薬が唾液や水分を吸収することで、しっかりと患部に貼り付いて患部を刺激から守ってくれます！
先述の、ビタミン不足で口内炎ができてしまうとも言われていますので、特に日頃から疲れがちな人は食生活でビタミンを積極的に摂ることを意識してください！
また、妊婦さんはつわりの時期はうまく食事が摂れずに栄養が不足してしまい、ホルモンバランスが不安定になって免疫機能が低下するため、口内炎ができやすくなってしまいますので、一般用医薬品や健康食品でビタミンを補うといいです！
まとめ
口内炎で一般的に多い「アフタ性口内炎」の痛い理由や原因と、痛みを和らげる方法を調査して紹介しましたが、いかがだったでしょうか？
口内炎を潰してしまう人がいると聞いたことがありますが、その話を聞いたときは、潰すときの痛みに耐えるのが辛いので、そんなことをしないで少しでも早く治してしまいたいと思いました。
口内炎には、早く治る絶対的な方法はありませんが、今回の調査を参考にしてもらえれば早く治る可能性がありますし、痛みを和らげることができると思いますので、是非お試しください！
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